środa, 7 października 2026 20:25
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Promocja

Reset
Dieta wspierająca odporność – co jeść, by się nie przeziębić?
Dieta wspierająca odporność – co jeść, by się nie przeziębić?
Odporność odgrywa istotną rolę w ochronie przed infekcjami. Pomimo tego, że nie da się całkowicie wyeliminować kontaktu z wirusami, zwłaszcza w okresie zwiększonej zachorowalności, możemy wspierać naturalne mechanizmy obronne w bardzo prosty sposób – poprzez codzienne wybory żywieniowe. Odpowiednio skomponowana dieta pomaga organizmowi lepiej reagować na zagrożenia i szybciej się regenerować. Sprawdź, jak zbilansowany jadłospis może wspierać odporność i zmniejszać ryzyko przeziębienia. 17.09.2026 07:19
Magazynowanie ciepła może zmienić sposób funkcjonowania miejskich ciepłowni
Magazynowanie ciepła może zmienić sposób funkcjonowania miejskich ciepłowni
17.09.2026 07:08
Materace Selene - jak wybrać model dopasowany do siebie?
Materace Selene - jak wybrać model dopasowany do siebie?
Na materacu spędzisz około jednej trzeciej życia. To więcej godzin niż na kanapie, w fotelu biurowym i za kierownicą razem. A jednak łóżko wybieramy zwykle w kwadrans, po krótkim naciśnięciu dłonią. W Selene od 1999 roku zajmujemy się ergonomią snu i wiemy, że dobry materac poznaje się po tym, czego nie czujesz: uciskającego barku, zapadniętych lędźwi, ruchu partnera obok. Podpowiadamy, jaki model materaca wybrać. 16.09.2026 13:07
Jak przemysł radzi sobie z nadmiarem ciepła? Rozwiązania dla zakładów produkcyjnych
Jak przemysł radzi sobie z nadmiarem ciepła? Rozwiązania dla zakładów produkcyjnych
15.09.2026 18:53
Second Hand King już otwarty. W ofercie oryginalne ubrania i ciekawe promocje
Second Hand King już otwarty. W ofercie oryginalne ubrania i ciekawe promocje
Miłośnicy oryginalnych ubrań, modowych okazji i zakupów w atrakcyjnych cenach mają w Kędzierzynie-Koźlu nowe miejsce, które warto odwiedzić. Second Hand King został niedawno otwarty przy ul. Paderewskiego 10 na osiedlu Pogorzelec. 15.09.2026 12:15    5    9
Panterka – wzór, tkaniny i stylizacje
Panterka – wzór, tkaniny i stylizacje
Panterka przyciąga uwagę od dekad i wciąż pojawia się w nowych kolekcjach sezonowych. Wzór inspirowany skórą lamparta łączy zwierzęcą energię z elegancją, przez co trafia zarówno do codziennych, jak i wieczorowych zestawów. Polski rynek tkanin oferuje go w szerokim spektrum materiałów – od bawełny po jedwab. 14.09.2026 07:16
Prezent na ważne wydarzenie życiowe, co wręczyć z okazji przysięgi wojskowej, prymicji lub jubileuszu kapłańskiego?
Prezent na ważne wydarzenie życiowe, co wręczyć z okazji przysięgi wojskowej, prymicji lub jubileuszu kapłańskiego?
Przysięga wojskowa, prymicje i jubileusz kapłański to okazje, które warto upamiętnić przemyślanym prezentem. Upominek może wyrażać dumę, wsparcie albo wdzięczność za wieloletnią posługę. Nie musi być kosztowny - ważniejsze, by odpowiadał charakterowi uroczystości i osobie, która go otrzyma. Co wybrać i jaką dedykację dodać, żeby pamiątka przypominała o tym dniu również po latach? 11.09.2026 07:15
Nowoczesna sprężarkownia przemysłowa - jakie wymagania musi spełniać?
Nowoczesna sprężarkownia przemysłowa - jakie wymagania musi spełniać?
Nowoczesna sprężarkownia nie jest już tylko pomieszczeniem z kompresorem. To wydzielony układ technologiczny, który ma zapewnić stabilne parametry sprężonego powietrza, niskie koszty eksploatacji i wysoki poziom bezpieczeństwa. Jeśli instalacja ma pracować bez przestojów, trzeba myśleć szerzej: o bilansie przepływów, odprowadzaniu ciepła, jakości medium oraz właściwym magazynowaniu energii w układzie. 08.09.2026 07:35
Hiszpania dla rodzin, par i aktywnych – który region wybrać?
Hiszpania dla rodzin, par i aktywnych – który region wybrać?
Hiszpania oferuje bardzo różne możliwości spędzania urlopu. Odpoczynek na szerokich plażach, zwiedzanie pełnych zabytków miast, górskie wędrówki, sporty wodne – to tylko część propozycji. Od tego, jak lubisz wypoczywać i z kim podróżujesz zależy, który region najlepiej sprawdzi się na Twoje wakacje. Zobacz propozycje odpowiednie dla różnych typów turystów 07.09.2026 11:08
Zwiększ funkcjonalność samochodu terenowego za pomocą paneli MOLLE
Zwiększ funkcjonalność samochodu terenowego za pomocą paneli MOLLE
05.09.2026 07:56
Komentarze
Autor komentarza: OKKK Treść komentarza: Potem Magna "przyjmie" ich do pracy przez jakąś dziwną agencję pracy tymczasowej. Data dodania komentarza: 7.10.2026, 14:38 Źródło komentarza: Nowoczesna pracownia mechatroniczna w ZSTiO. Uczniowie będą uczyć się na sprzęcie wykorzystywanym w przemyśle Autor komentarza: 23e Treść komentarza: niech się młodzi uczą skąd co pochodzi, a nie "ze sklepu" Data dodania komentarza: 7.10.2026, 14:10 Źródło komentarza: Wykopki, ognisko i wizyta w Szopowisku. Przedszkolaki miały dzień pełen atrakcji Autor komentarza: Konieczko Treść komentarza: Powinni zabrać prawo jazdy aż będzie dorosły Data dodania komentarza: 7.10.2026, 12:49 Źródło komentarza: Rzucali jajkami w pieszych z jadącego auta. Nastolatkowie dostali 6,5 tys. zł mandatów Autor komentarza: z kk Treść komentarza: Dobrych dni, Solenizantko ! Kosze z ciastkami wladze mają w sporej ilości. Tu lepszy byłby album, ciekawy kryształ czy patera z polskiej ceramiki. Data dodania komentarza: 7.10.2026, 12:16 Źródło komentarza: Sto lat to za mało! Pani Jadwiga Gdawiec pobiła rodzinny rekord długowieczności. ZDJĘCIA Autor komentarza: Ona Treść komentarza: Najdrozsze jajca w ich życiu.Stare a glupie,a rodzice dumni Data dodania komentarza: 7.10.2026, 12:10 Źródło komentarza: Rzucali jajkami w pieszych z jadącego auta. Nastolatkowie dostali 6,5 tys. zł mandatów Autor komentarza: Ale Treść komentarza: Dno i tyle w temacie Data dodania komentarza: 7.10.2026, 09:35 Źródło komentarza: Sportowe inwestycje w Kędzierzynie-Koźlu. Miasto otrzymało 305 tys. zł dofinansowania
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Aula pękała w szwach. Tłumy absolwentów na zjeździe z okazji 80-lecia I Liceum Ogólnokształcącego Aula I Liceum Ogólnokształcącego im. Henryka Sienkiewicza w Kędzierzynie-Koźlu w sobotnie przedpołudnie dosłownie pękała w szwach. Na wyjątkowy zjazd absolwentów z okazji jubileuszu 80-lecia szkoły przyjechali ludzie z różnych zakątków Polski i świata. W tym roku zarejestrowało się ponad 1000 uczestników. To największy zjazd w historii placówki. Data dodania artykułu: 11.10.2025 18:20Liczba komentarzy artykułu: 13 Aula pękała w szwach. Tłumy absolwentów na zjeździe z okazji 80-lecia I Liceum Ogólnokształcącego
Niepokojące sygnały z EKO-OKNA w Kędzierzynie-Koźlu. Pracownicy obawiają się zwolnień i likwidacji zakładu Coraz więcej pracowników i mieszkańców zgłasza się do naszej redakcji, alarmując o niepokojącej sytuacji w zakładzie EKO-OKNA w Kędzierzynie-Koźlu. Jak wynika z ich relacji, firma miała w ostatnich tygodniach rozpocząć proces masowego nieprzedłużania umów, szczególnie w przypadku osób zatrudnionych przez agencje pracy tymczasowej. Jednocześnie pojawiają się doniesienia o ograniczeniu wypłacanych premii oraz przenoszeniu dużej części pracowników do głównej hali produkcyjnej firmy w Kornicach. Data dodania artykułu: 29.06.2025 14:14Liczba komentarzy artykułu: 78 Niepokojące sygnały z EKO-OKNA w Kędzierzynie-Koźlu. Pracownicy obawiają się zwolnień i likwidacji zakładu
Sklep Leclerc zostanie zamknięty? Pracownicy otrzymali wypowiedzenia umów Na początku nazywał się Minimal. Potem jego nazwę zmieniono na Billa, obecnie jest Leclerc. Punkt sieci supermarketów, który zagościł w Kędzierzynie-Koźlu 14 lat temu, najprawdopodobniej zostanie zamknięty. Data dodania artykułu: 10.05.2024 19:08Liczba komentarzy artykułu: 62 Sklep Leclerc zostanie zamknięty? Pracownicy otrzymali wypowiedzenia umów
Pod Kędzierzynem-Koźlem ma powstać nowe wielkie jezioro. Tak teraz wygląda wyrobisko przeznaczone do zalania. WIDEO Pod Kędzierzynem-Koźle ma powstać nowe wielkie jezioro. Tak teraz wygląda wyrobisko przeznaczone do zalania. WIDEO Data dodania artykułu: 12.08.2024 19:28Liczba komentarzy artykułu: 29 Pod Kędzierzynem-Koźlem ma powstać nowe wielkie jezioro. Tak teraz wygląda wyrobisko przeznaczone do zalania. WIDEO
Po remoncie wyrzucili śmieci do lasu. Mieszkańcy Kędzierzyna pomogli wymierzyć sprawiedliwość Bezczelność i brak szacunku dla przyrody – tak można opisać zachowanie osób, które wyrzuciły śmieci w lesie w okolicach Kędzierzyna-Koźla. Na szczęście dzięki czujności mieszkańców i leśnym kamerom sprawcy zostali namierzeni, ukarani i zmuszeni do posprzątania po sobie. Data dodania artykułu: 13.08.2025 15:08Liczba komentarzy artykułu: 29 Po remoncie wyrzucili śmieci do lasu. Mieszkańcy Kędzierzyna pomogli wymierzyć sprawiedliwość