wtorek, 27 października 2026 13:01
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Promocja

Reset
Wrocławskie adresy dla urządzających wnętrza. Gdzie obejrzeć meble na żywo
Wrocławskie adresy dla urządzających wnętrza. Gdzie obejrzeć meble na żywo
18.09.2026 07:12
Kolorowe taśmy, które mogą zmienić Twoją karierę. Dlaczego warto nauczyć się kinesiotapingu?
Kolorowe taśmy, które mogą zmienić Twoją karierę. Dlaczego warto nauczyć się kinesiotapingu?
Problemy z kośćmi, mięśniami i stawami należą do najczęściej występujących dolegliwości. Według danych GUS dotyczą około 62% osób zgłaszających problemy zdrowotne wynikające z wykonywanej pracy. Z tego powodu rośnie zapotrzebowanie na metody wspomagające rehabilitację i terapię, a jedną z nich jest kinesiotaping. Sprawdź, dlaczego warto zdobyć umiejętność prawidłowej aplikacji taśm! 18.09.2026 07:01
Dieta wspierająca odporność – co jeść, by się nie przeziębić?
Dieta wspierająca odporność – co jeść, by się nie przeziębić?
Odporność odgrywa istotną rolę w ochronie przed infekcjami. Pomimo tego, że nie da się całkowicie wyeliminować kontaktu z wirusami, zwłaszcza w okresie zwiększonej zachorowalności, możemy wspierać naturalne mechanizmy obronne w bardzo prosty sposób – poprzez codzienne wybory żywieniowe. Odpowiednio skomponowana dieta pomaga organizmowi lepiej reagować na zagrożenia i szybciej się regenerować. Sprawdź, jak zbilansowany jadłospis może wspierać odporność i zmniejszać ryzyko przeziębienia. 17.09.2026 07:19
Magazynowanie ciepła może zmienić sposób funkcjonowania miejskich ciepłowni
Magazynowanie ciepła może zmienić sposób funkcjonowania miejskich ciepłowni
17.09.2026 07:08
Materace Selene - jak wybrać model dopasowany do siebie?
Materace Selene - jak wybrać model dopasowany do siebie?
Na materacu spędzisz około jednej trzeciej życia. To więcej godzin niż na kanapie, w fotelu biurowym i za kierownicą razem. A jednak łóżko wybieramy zwykle w kwadrans, po krótkim naciśnięciu dłonią. W Selene od 1999 roku zajmujemy się ergonomią snu i wiemy, że dobry materac poznaje się po tym, czego nie czujesz: uciskającego barku, zapadniętych lędźwi, ruchu partnera obok. Podpowiadamy, jaki model materaca wybrać. 16.09.2026 13:07
Jak przemysł radzi sobie z nadmiarem ciepła? Rozwiązania dla zakładów produkcyjnych
Jak przemysł radzi sobie z nadmiarem ciepła? Rozwiązania dla zakładów produkcyjnych
15.09.2026 18:53
Second Hand King już otwarty. W ofercie oryginalne ubrania i ciekawe promocje
Second Hand King już otwarty. W ofercie oryginalne ubrania i ciekawe promocje
Miłośnicy oryginalnych ubrań, modowych okazji i zakupów w atrakcyjnych cenach mają w Kędzierzynie-Koźlu nowe miejsce, które warto odwiedzić. Second Hand King został niedawno otwarty przy ul. Paderewskiego 10 na osiedlu Pogorzelec. 15.09.2026 12:15    5    9
Panterka – wzór, tkaniny i stylizacje
Panterka – wzór, tkaniny i stylizacje
Panterka przyciąga uwagę od dekad i wciąż pojawia się w nowych kolekcjach sezonowych. Wzór inspirowany skórą lamparta łączy zwierzęcą energię z elegancją, przez co trafia zarówno do codziennych, jak i wieczorowych zestawów. Polski rynek tkanin oferuje go w szerokim spektrum materiałów – od bawełny po jedwab. 14.09.2026 07:16
Prezent na ważne wydarzenie życiowe, co wręczyć z okazji przysięgi wojskowej, prymicji lub jubileuszu kapłańskiego?
Prezent na ważne wydarzenie życiowe, co wręczyć z okazji przysięgi wojskowej, prymicji lub jubileuszu kapłańskiego?
Przysięga wojskowa, prymicje i jubileusz kapłański to okazje, które warto upamiętnić przemyślanym prezentem. Upominek może wyrażać dumę, wsparcie albo wdzięczność za wieloletnią posługę. Nie musi być kosztowny - ważniejsze, by odpowiadał charakterowi uroczystości i osobie, która go otrzyma. Co wybrać i jaką dedykację dodać, żeby pamiątka przypominała o tym dniu również po latach? 11.09.2026 07:15
Nowoczesna sprężarkownia przemysłowa - jakie wymagania musi spełniać?
Nowoczesna sprężarkownia przemysłowa - jakie wymagania musi spełniać?
Nowoczesna sprężarkownia nie jest już tylko pomieszczeniem z kompresorem. To wydzielony układ technologiczny, który ma zapewnić stabilne parametry sprężonego powietrza, niskie koszty eksploatacji i wysoki poziom bezpieczeństwa. Jeśli instalacja ma pracować bez przestojów, trzeba myśleć szerzej: o bilansie przepływów, odprowadzaniu ciepła, jakości medium oraz właściwym magazynowaniu energii w układzie. 08.09.2026 07:35
Komentarze
Autor komentarza: basia Treść komentarza: piękna zwyciężczyni i jej rysunek Data dodania komentarza: 27.10.2026, 09:27 Źródło komentarza: Martyna Wojton z Kędzierzyna-Koźla zwyciężczynią ogólnopolskiego konkursu plastycznego Autor komentarza: zl Treść komentarza: A wystarczy jeździć zgodnie z przepisami...... Data dodania komentarza: 27.10.2026, 06:20 Źródło komentarza: Prawie każda kontrola zakończyła się mandatem. Kędzierzyńska drogówka podsumowała akcję „Prędkość” Autor komentarza: G.W Treść komentarza: Dziwne,że nie po godzinach jak to ostatnio bywa wśród funkcjonariuszy niskiego szczebla. Data dodania komentarza: 27.10.2026, 05:28 Źródło komentarza: Prawie każda kontrola zakończyła się mandatem. Kędzierzyńska drogówka podsumowała akcję „Prędkość” Autor komentarza: John Pollack Treść komentarza: Brawo policja ale bandziorów nalapali ha ha Data dodania komentarza: 27.10.2026, 00:04 Źródło komentarza: Biznes bez akcyzy przerwany przez służby. Zatrzymano dwóch mężczyzn z nielegalnym towarem Autor komentarza: Pośmiewisko Treść komentarza: Takich szopek nie ma nawet w Ekstraklasie. Niedowartościowani stróże prawa mogliby z podobnym zaangażowaniem dbać o bezpieczeństwo mieszkańców na ulicach, gdzie coraz więcej niepoczytalnych i nieprzewidywalnych osób… Data dodania komentarza: 26.10.2026, 22:57 Źródło komentarza: Odpalili pirotechnikę podczas meczu "Chemika" na stadionie "Kuźniczka". Policja zapowiada konsekwencje Autor komentarza: Kozioł Treść komentarza: Tak gópku Data dodania komentarza: 26.10.2026, 20:43 Źródło komentarza: Prawie każda kontrola zakończyła się mandatem. Kędzierzyńska drogówka podsumowała akcję „Prędkość”
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Aula pękała w szwach. Tłumy absolwentów na zjeździe z okazji 80-lecia I Liceum Ogólnokształcącego Aula I Liceum Ogólnokształcącego im. Henryka Sienkiewicza w Kędzierzynie-Koźlu w sobotnie przedpołudnie dosłownie pękała w szwach. Na wyjątkowy zjazd absolwentów z okazji jubileuszu 80-lecia szkoły przyjechali ludzie z różnych zakątków Polski i świata. W tym roku zarejestrowało się ponad 1000 uczestników. To największy zjazd w historii placówki. Data dodania artykułu: 11.10.2025 18:20Liczba komentarzy artykułu: 13 Aula pękała w szwach. Tłumy absolwentów na zjeździe z okazji 80-lecia I Liceum Ogólnokształcącego
Niepokojące sygnały z EKO-OKNA w Kędzierzynie-Koźlu. Pracownicy obawiają się zwolnień i likwidacji zakładu Coraz więcej pracowników i mieszkańców zgłasza się do naszej redakcji, alarmując o niepokojącej sytuacji w zakładzie EKO-OKNA w Kędzierzynie-Koźlu. Jak wynika z ich relacji, firma miała w ostatnich tygodniach rozpocząć proces masowego nieprzedłużania umów, szczególnie w przypadku osób zatrudnionych przez agencje pracy tymczasowej. Jednocześnie pojawiają się doniesienia o ograniczeniu wypłacanych premii oraz przenoszeniu dużej części pracowników do głównej hali produkcyjnej firmy w Kornicach. Data dodania artykułu: 29.06.2025 14:14Liczba komentarzy artykułu: 78 Niepokojące sygnały z EKO-OKNA w Kędzierzynie-Koźlu. Pracownicy obawiają się zwolnień i likwidacji zakładu
Sklep Leclerc zostanie zamknięty? Pracownicy otrzymali wypowiedzenia umów Na początku nazywał się Minimal. Potem jego nazwę zmieniono na Billa, obecnie jest Leclerc. Punkt sieci supermarketów, który zagościł w Kędzierzynie-Koźlu 14 lat temu, najprawdopodobniej zostanie zamknięty. Data dodania artykułu: 10.05.2024 19:08Liczba komentarzy artykułu: 62 Sklep Leclerc zostanie zamknięty? Pracownicy otrzymali wypowiedzenia umów
Pod Kędzierzynem-Koźlem ma powstać nowe wielkie jezioro. Tak teraz wygląda wyrobisko przeznaczone do zalania. WIDEO Pod Kędzierzynem-Koźle ma powstać nowe wielkie jezioro. Tak teraz wygląda wyrobisko przeznaczone do zalania. WIDEO Data dodania artykułu: 12.08.2024 19:28Liczba komentarzy artykułu: 30 Pod Kędzierzynem-Koźlem ma powstać nowe wielkie jezioro. Tak teraz wygląda wyrobisko przeznaczone do zalania. WIDEO
Po remoncie wyrzucili śmieci do lasu. Mieszkańcy Kędzierzyna pomogli wymierzyć sprawiedliwość Bezczelność i brak szacunku dla przyrody – tak można opisać zachowanie osób, które wyrzuciły śmieci w lesie w okolicach Kędzierzyna-Koźla. Na szczęście dzięki czujności mieszkańców i leśnym kamerom sprawcy zostali namierzeni, ukarani i zmuszeni do posprzątania po sobie. Data dodania artykułu: 13.08.2025 15:08Liczba komentarzy artykułu: 29 Po remoncie wyrzucili śmieci do lasu. Mieszkańcy Kędzierzyna pomogli wymierzyć sprawiedliwość