sobota, 20 grudnia 2025 03:59
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Promocja

Reset
Dlaczego regularne spożywanie posiłków jest kluczem do zdrowego odżywiania?
Dlaczego regularne spożywanie posiłków jest kluczem do zdrowego odżywiania?
Zdrowe odżywianie to nie tylko zbilansowane posiłki, dopasowanie kalorii do stylu życia i unikanie jedzenia fast foodów. Jedną z najważniejszych zasad zdrowej diety jest regularne spożywanie posiłków. Sprawdźmy, dlaczego to takie ważne i jak można skutecznie zadbać o regularne jedzenie śniadania, obiadu, lunchu i kolacji. 28.09.2024 07:49
Meble młodzieżowe – jak stworzyć przestrzeń idealną dla nastolatka?
Meble młodzieżowe – jak stworzyć przestrzeń idealną dla nastolatka?
Pokój młodzieżowy pełni wiele funkcji. To sypialnia, przestrzeń do nauki, a także miejsce spotkań z przyjaciółmi. Wielofunkcyjna przestrzeń wymaga przemyślanych rozwiązań. Jak zaaranżować idealny pokój młodzieżowy? Podpowiadamy! 25.09.2024 07:51
Dania chińskie, japońskie, wietnamskie i tajlandzkie. Restauracja Azjatycka Xen zaprasza do nowej lokalizacji na ul. Matejki
Dania chińskie, japońskie, wietnamskie i tajlandzkie. Restauracja Azjatycka Xen zaprasza do nowej lokalizacji na ul. Matejki
Restauracja Azjatycka Xen działa w Kędzierzynie-Koźlu już od 14 lat, a jej właścicielem jest Tien Nguyen, który przyjechał do Polski z Wietnamu. 24.09.2024 12:20    7    9
Top z Dekoltem w Serek: Jak Noszą Go Ikony Stylu
Top z Dekoltem w Serek: Jak Noszą Go Ikony Stylu
Dekolt w serek to jeden z tych elementów garderoby, który nigdy nie wychodzi z mody. Dzięki swojej uniwersalności i zdolności do podkreślenia atutów sylwetki, topy i bluzki z dekoltem w serek zyskały uznanie kobiet na całym świecie. Niezależnie od tego, czy szukasz casualowej bluzki, eleganckiego topu czy koktajlowej kreacji, to właśnie dekolt w serek może nadać Twojej stylizacji niezbędnego szyku i elegancji. 23.09.2024 09:20
Rossmann i Dove zapraszają kobiety z całej Polski do Albumu Piękna
Rossmann i Dove zapraszają kobiety z całej Polski do Albumu Piękna
Rossmann i Dove mają podobne misje: zachęcają do poszukiwania w sobie piękna i kochania siebie. Stąd pomysł by do „Albumu Piękna", pięknego wydawnictwa ze zdjęciami Zuzy Krajewskiej i reportażami Justyny Kopińskiej, zaprosić dziewczyny i kobiety z całej Polski mogące być inspiracją dla innych. Zgłosić się można poprzez aplikacje Rossmann PL od 14 września do 14 października. 22.09.2024 21:36
Rossmann wyremontuje aż dwie kliniki ICZMP
Rossmann wyremontuje aż dwie kliniki ICZMP
Rossmann wyremontuje aż dwie kliniki w Instytucie Centrum Zdrowia Matki Polki w Łodzi. Właśnie rozpoczęła się modernizacja pierwszej z nich - Kliniki Neurologii i Epileptologii. Na ten cel firma przekazała już 5 mln zł, a w latach 2024-2025 dołoży kolejne 10 mln. Dzięki tym środkom i oczywiście zaangażowaniu klientów, którzy skanują aplikację Rossmann PL - uda się zmodernizować także drugą Klinikę – Neurochirurgii. 18.09.2024 07:58    1
Zdjęcie panoramiczne zębów – na czym polega?
Zdjęcie panoramiczne zębów – na czym polega?
Zdjęcie panoramiczne zębów znane również jako pantomogram, to jedno z podstawowych badań diagnostycznych w stomatologii. Jest to badanie rentgenowskie, które pozwala na dokładne zobrazowanie całej jamy ustnej, w tym zębów, szczęki i żuchwy, a także otaczających je tkanek. To badanie jest powszechnie stosowane przed rozpoczęciem leczenia stomatologicznego, ortodontycznego czy protetycznego. Dzięki niemu lekarz stomatolog może ocenić stan zębów, jak również kości szczęki i stawów skroniowo-żuchwowych. 18.09.2024 07:57
Satynowe piżamki damskie — nocna elegancja w najlepszym wydaniu
Satynowe piżamki damskie — nocna elegancja w najlepszym wydaniu
Eleganckie piżamy damskie? Satyna to pierwsze, co przychodzi nam na myśl! Piżamy satynowe są kwintesencją luksusu, delikatności i stylu — nie tylko doskonale sprawdzają się podczas snu, ale także wprowadzają odrobinę wyrafinowania do wieczornego relaksu. Czym jest satyna, dlaczego piżamy z tego materiału cieszą się tak dużą popularnością i jakie modele warto wybrać? Przyjrzyjmy się temu bliżej. 17.09.2024 10:22
Konsultacje lekarskie online a prawo w Polsce – jak są traktowane zdalne porady lekarskie?
Konsultacje lekarskie online a prawo w Polsce – jak są traktowane zdalne porady lekarskie?
Zgodnie z polskim prawem i zasadami etyki zawodowej udzielanie świadczeń medycznych na odległość jest w pełni legalne. Teleporady to jedna z form wsparcia medycznego, z której można korzystać w placówkach prywatnych oraz tych, które mają aktywne umowy z Narodowym Funduszem Zdrowia. Zobacz, czym są konsultacje lekarskie online w praktyce. 17.09.2024 07:46
Jak szybko sprzedać mieszkanie dzięki skupowi nieruchomości?
Jak szybko sprzedać mieszkanie dzięki skupowi nieruchomości?
Sprzedaż mieszkania to często stresująca i czasochłonna transakcja, która może trwać tygodnie, miesiące, a nawet lata. Dodatkowo, tradycyjne metody sprzedaży wymagają wielu formalności, prezentacji mieszkania potencjalnym klientom, negocjacji i czekania na finalizację umowy. Dla wielu osób, zwłaszcza tych potrzebujących szybkiej gotówki, to prawdziwe utrapienie. Istnieje jednak alternatywne rozwiązanie, które może usprawnić cały proces i pozwolić na pozbycie się nieruchomości w ciągu kilku dni - skup nieruchomości . 13.09.2024 09:35
Komentarze
Autor komentarza: agTreść komentarza: nie ma zmienników zawodnicy poziomu 1 ligi trener i prezes do zmianyData dodania komentarza: 18.12.2025, 13:51Źródło komentarza: ZAKSA nie sprostała czerwonej latarni ligi. Kędzierzynianie ulegli Norwidowi CzęstochowaAutor komentarza: mieszkaniec miastaTreść komentarza: Prawie 180 mln dla nauczycieli i prawie 80 mln na inwestycje. No to faktycznie miasto się rozwija. Moim zdaniem to jest marnotrastwo przeznaczyć 80 mln na inwestycje. Młodzież wyjeżdża na uczelnie i już nie wraca a miasto będzie inwestowało. Proponuję wzmocnić tymi 80 mln budżet oświaty. Chociaż jedna grupa zawodowa będzie zadowolona.Data dodania komentarza: 18.12.2025, 12:52Źródło komentarza: Taki będzie 2026 rok w Kędzierzynie-Koźlu. Radni uchwalili budżet. Miasto wyda prawie pół miliardaAutor komentarza: AniaTreść komentarza: 176,4 miliony na oświatę, zacnie! Czy umordowani nauczyciele będą mogli liczyć na podwyżki wynagrodzeń? Tak powinno się stać, bo przecież za ciężką pracę w świątek, piątek czy niedzielę należy się sowite wynagrodzenie. Choć z drugiej strony to zastanawiające, że od wielu lat głosi się, że niż demograficzny, że dzieci się nie rodzą a mimo to zwiększa się budżet dla oświaty. No i wbrew oczekiwaniom, zdecydowaną większość tych pieniędzy przejedzą nauczyciele. Ciekawa jestem ile gmina zatrudnia nauczycieli?Data dodania komentarza: 18.12.2025, 12:45Źródło komentarza: Taki będzie 2026 rok w Kędzierzynie-Koźlu. Radni uchwalili budżet. Miasto wyda prawie pół miliardaAutor komentarza: NorabTreść komentarza: Przeciez tohyda,od niskich lotach artystyData dodania komentarza: 18.12.2025, 11:55Źródło komentarza: Powiat Kędzierzyńsko-Kozielski zaprezentował swoje nowe logo. Będzie teraz towarzyszyć herbowiAutor komentarza: BrozioTreść komentarza: Racja, tyle że RODO nie dotyczy tablic rejestracyjnych i wizerunku w przestrzeni publicznej. Ale pełna inwigilacja to jest - nie da się ukryć.Data dodania komentarza: 18.12.2025, 09:43Źródło komentarza: Kamery na skrzyżowaniu alei Jana Pawła II z ulicą Wojska Polskiego. Urząd uspokaja kierowców, którzy obawiają się mandatówAutor komentarza: taaaTreść komentarza: trza zbierac na brylantowe kokosy,,,Data dodania komentarza: 18.12.2025, 09:01Źródło komentarza: Zagraj dla Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Można zgłaszać się jako wolontariusze w kędzierzyńskim sztabie
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Aula pękała w szwach. Tłumy absolwentów na zjeździe z okazji 80-lecia I Liceum Ogólnokształcącego Aula I Liceum Ogólnokształcącego im. Henryka Sienkiewicza w Kędzierzynie-Koźlu w sobotnie przedpołudnie dosłownie pękała w szwach. Na wyjątkowy zjazd absolwentów z okazji jubileuszu 80-lecia szkoły przyjechali ludzie z różnych zakątków Polski i świata. W tym roku zarejestrowało się ponad 1000 uczestników. To największy zjazd w historii placówki.Data dodania artykułu: 11.10.2025 18:20Liczba komentarzy artykułu: 13Aula pękała w szwach. Tłumy absolwentów na zjeździe z okazji 80-lecia I Liceum Ogólnokształcącego
Niepokojące sygnały z EKO-OKNA w Kędzierzynie-Koźlu. Pracownicy obawiają się zwolnień i likwidacji zakładu Coraz więcej pracowników i mieszkańców zgłasza się do naszej redakcji, alarmując o niepokojącej sytuacji w zakładzie EKO-OKNA w Kędzierzynie-Koźlu. Jak wynika z ich relacji, firma miała w ostatnich tygodniach rozpocząć proces masowego nieprzedłużania umów, szczególnie w przypadku osób zatrudnionych przez agencje pracy tymczasowej. Jednocześnie pojawiają się doniesienia o ograniczeniu wypłacanych premii oraz przenoszeniu dużej części pracowników do głównej hali produkcyjnej firmy w Kornicach.Data dodania artykułu: 29.06.2025 14:14Liczba komentarzy artykułu: 78Niepokojące sygnały z EKO-OKNA w Kędzierzynie-Koźlu. Pracownicy obawiają się zwolnień i likwidacji zakładu
Po remoncie wyrzucili śmieci do lasu. Mieszkańcy Kędzierzyna pomogli wymierzyć sprawiedliwość Bezczelność i brak szacunku dla przyrody – tak można opisać zachowanie osób, które wyrzuciły śmieci w lesie w okolicach Kędzierzyna-Koźla. Na szczęście dzięki czujności mieszkańców i leśnym kamerom sprawcy zostali namierzeni, ukarani i zmuszeni do posprzątania po sobie.Data dodania artykułu: 13.08.2025 15:08Liczba komentarzy artykułu: 29Po remoncie wyrzucili śmieci do lasu. Mieszkańcy Kędzierzyna pomogli wymierzyć sprawiedliwość
Zaczęła się wielka wyprzedaż w Castoramie! Rabaty sięgają aż do -60%! W dniach od 26 do 29 czerwca 2025 r. w sklepie Castorama w Kędzierzynie-Koźlu będzie trwałą wyjątkowa akcja „Wietrzenie Magazynów”!Data dodania artykułu: 27.06.2025 12:15Zaczęła się wielka wyprzedaż w Castoramie! Rabaty sięgają aż do -60%!
Zakład EKO-OKNA w Kędzierzynie-Koźlu do zamknięcia? Firma milczy, pracownicy mają do piątku podpisać wypowiedzenia Wracamy do sprawy zakładu EKO-OKNA w Kędzierzynie-Koźlu, o której pisaliśmy kilka dni temu. W poniedziałek z samego rana z naszą redakcją skontaktował się telefonicznie przedstawiciel firmy. W rozmowie częściowo potwierdził, że dochodzi do nieprzedłużania umów z pracownikami, jednak odmówił udzielenia jakichkolwiek szczegółowych odpowiedzi na przesłane wcześniej pytania dotyczące skali zwolnień, cięć premii czy planów przenoszenia ludzi do Kornic.Data dodania artykułu: 30.06.2025 12:18Liczba komentarzy artykułu: 51Zakład EKO-OKNA w Kędzierzynie-Koźlu do zamknięcia? Firma milczy, pracownicy mają do piątku podpisać wypowiedzenia