Jak zabezpieczyć się przed owadami podczas spacerów i wycieczek?

Odpowiedni ubiór i planowanie trasy 

Po pierwsze, ważny jest wybór trasy i uwzględnienie tego, jak w danym terenie należy się ubierać. Długie rękawy, jasne kolory odzieży, nogawki wpuszczone w skarpety – wszystko to może pomóc uchronić Ci się przed ukąszeniami. Warto jest także zrezygnować z balsamów do ciała i intensywnych perfum, bo niektóre z nich mogą wręcz przyciągać owady. 

Jeżeli obawiasz się kleszczy i ugryzień, których konsekwencją często bywa groźna borelioza, unikaj wysokich traw, bo to właśnie tam lubią przebywać te pajęczaki. Aktywność kleszczy jest także wysoka w mokrych lasach tuż po deszczu oraz w gęstych zaroślach. 

Jeśli Twoją zmorą są komary i meszki, unikaj zbiorników wodnych wieczorową porą. 

Jak dobrać i stosować repelenty?

Różne repelenty mają różne przeznaczenie – nie zawsze te same środki odpędzą każdy rodzaj insektów. Przykładowo, preparaty na kleszcze i komary często będą miały podobny skład, np. z DEET czy ikarydyną. Z kolei meszki odpędzają nieco inne środki, a pszczoły, końskie muchy czy pająki wymagają kompletnie innego rodzaju repelentów. 

Na najbardziej intensywne wypady warto wybierać mocno stężone środki o wysokiej zawartości substancji aktywnych, np. DEET, ale pamiętaj, że tego typu preparatów nie powinno się stosować non-stop, część z nich nadaje się natomiast tylko do użycia na odzieży, z pominięciem skóry. 

Uważaj na spryskiwanie odzieży wykonanej ze sztucznych materiałów – niektóre repelenty mogą ją zniszczyć. Dodatkowo upewnij się, że środek, który wybierasz, nadaje się do użytku dla dzieci i uwzględnij potencjalne alergie, także swoje. 

Dodatkowe nawyki, które robią różnicę

Warto też wprowadzić kilka drobnych nawyków, które pozwolą Ci skuteczniej unikać owadów. Dobrze jest posadzić w swoim ogrodzie czy na działce lawendę, miętę, używać olejków, np. z eukaliptusa lub cynamonu – insekty nie lubią tych zapachów. 

W oknach i w wózku dziecięcym możesz zamontować moskitierę, dzięki czemu ograniczysz ilość bezpośrednich interakcji z owadami. Dodatkowo warto jest wyrobić sobie nawyk regularnej zmiany odzieży po pobycie w lesie czy w parku, a także uważnie oglądać całe ciało po każdym spacerze. Kleszcze potrafią wbić się w ciało tak, że tego nie poczujesz – możesz wychwycić je wyłącznie podczas dokładnego oglądania ciała, w tym skóry głowy.

Możesz także nosić przy sobie pęsetę do usuwania kleszczy, awaryjny lek przeciwalergiczny w razie wystąpienia niepożądanej reakcji na ugryzienie, a także żel chłodzący czy łagodzący ukąszenia – w przypadku końskich much czy komarów swędzenie potrafi być naprawdę nieznośne! 

Nie warto rezygnować z aktywności na świeżym powietrzu, warto po prostu uważnie podejść do tematu ochrony przed insektami. Powodzenia!

– Materiał partnera