Dlaczego jedni przechodzą przeziębienie lekko, a inni chorują przez wiele dni?

Od czego zależy przebieg przeziębienia?

Nie ma jednego typowego przebiegu przeziębienia. O nasileniu i czasie trwania choroby decyduje kilka czynników:

• Rodzaj wirusa. Przeziębienie mogą wywoływać między innymi rinowirusy, sezonowe koronawirusy, adenowirusy, RSV i wirusy paragrypy. Poszczególne patogeny różnią się sposobem oddziaływania na drogi oddechowe.
• Wcześniejsze kontakty z wirusem. Jeżeli układ odpornościowy zetknął się już z podobnym wariantem, może rozpoznać go szybciej. Ochrona nie jest jednak jednakowa wobec wszystkich wirusów powodujących objawy przeziębienia.
• Indywidualna odpowiedź immunologiczna. Katar, ból gardła, uczucie rozbicia i część pozostałych dolegliwości powstają na skutek reakcji zapalnej uruchomionej przez organizm. Różnice w jej nasileniu wpływają więc na to, jak odczuwamy infekcję.
• Wiek i ogólny stan zdrowia. Dzieci chorują częściej, ponieważ ich odporność dopiero poznaje kolejne patogeny. U seniorów i osób z chorobami przewlekłymi zakażenie może natomiast silniej wpływać na ogólne samopoczucie lub zaostrzać dotychczasowe dolegliwości [1].

Nie zawsze też to, co wygląda jak ciężkie przeziębienie, rzeczywiście nim jest. Nagła wysoka gorączka, silne bóle mięśni i wyraźne osłabienie mogą wskazywać na grypę, a utrzymujący się wodnisty katar i świąd nosa – na alergię.

Jakie czynniki mogą wydłużać infekcję?

Określenie „przedłużająca się infekcja” nie zawsze oznacza, że wirus przez cały czas intensywnie namnaża się w organizmie. Katar może już ustępować, podczas gdy podrażniona błona śluzowa dróg oddechowych nadal wywołuje kaszel lub chrypkę.

Regenerację utrudniają przede wszystkim niedobór snu i forsowanie organizmu mimo osłabienia. Nie muszą one bezpośrednio przedłużać obecności wirusa, ale mogą nasilać zmęczenie i sprawiać, że powrót do zwykłej aktywności zajmuje więcej czasu. Podobnie działa dym tytoniowy: podrażnia drogi oddechowe i może podtrzymywać kaszel nawet wtedy, gdy pozostałe dolegliwości słabną [1].

Dłuższy lub cięższy przebieg jest bardziej prawdopodobny u osób z osłabioną odpornością oraz z niektórymi chorobami przewlekłymi. Czasami po początkowej poprawie dochodzi również do bakteryjnego powikłania albo zakażenia kolejnym wirusem. Chory może wtedy odnieść wrażenie, że jedno przeziębienie nie chce się skończyć, choć w rzeczywistości rozpoczął się następny epizod choroby.

Jak wspierać organizm podczas przeziębienia?

Domowe postępowanie podczas przeziębienia powinno odpowiadać na konkretne potrzeby: zmniejszać dyskomfort, zapobiegać odwodnieniu i zapewniać warunki sprzyjające regeneracji. Poza piciem odpowiedniej ilości płynów i odpoczynkiem warto zwrócić uwagę na organizację dnia oraz optymalizację leczenia.

• Nie lecz wszystkich objawów na zapas. Jeżeli najbardziej dokucza ci niedrożność nosa, skup się na jej łagodzeniu. Jeśli problemem jest ból lub gorączka, wybierz lek przeznaczony do opanowania tych dolegliwości. Ogranicza to ryzyko niepotrzebnego łączenia wielu substancji czynnych.
• Przygotuj się do nocnego odpoczynku. Przed snem oczyść nos roztworem soli fizjologicznej, przewietrz sypialnię i ustaw w zasięgu ręki wodę. Dzięki temu katar i suchość w gardle będą rzadziej przerywać sen.
• Dostosuj dzień do aktualnej formy. Zamiast próbować wykonać wszystkie obowiązki w zwykłym tempie, podziel je na krótsze etapy i rób przerwy. Nawet bez gorączki organizm może potrzebować więcej odpoczynku.
• Chroń drogi oddechowe przed podrażnieniem. Unikaj dymu tytoniowego, intensywnych zapachów i przegrzanych pomieszczeń. Czynniki te mogą nasilać kaszel, chrypkę oraz uczucie suchości w gardle.
• Nie utożsamiaj chwilowej ulgi z wyzdrowieniem. Lek przeciwbólowy lub przeciwgorączkowy może na kilka godzin poprawić samopoczucie, ale nie oznacza to jeszcze, że można wrócić do intensywnego treningu lub pełnego obciążenia pracą.
• Zwracaj uwagę na kierunek zmian. Stopniowo łagodniejące dolegliwości przemawiają za zdrowieniem. Nowe objawy albo ponowne pogorszenie po okresie poprawy mogą wskazywać, że potrzebna jest konsultacja lekarska.

Imupret^® – roślinny lek na przeziębienie

Pierwszego dnia trudno ocenić, czy przeziębienie skończy się na niewielkim katarze, czy będzie dokuczać przez kolejny tydzień. Szybki powrót do zdrowia jednego domownika nie oznacza również, że następna osoba przejdzie zakażenie w taki sam sposób.

Imupret^® (https://www.imupret.pl/) jest lekiem roślinnym dostępnym bez recepty, który można stosować zarówno przy pierwszych oznakach, jak i w czasie trwania przeziębienia [2,3]. Jego działanie nie koncentruje się wyłącznie na jednym objawie. Lek działa immunomodulująco – aktywizuje elementy odporności wrodzonej, między innymi fagocyty pochłaniające drobnoustroje oraz komórki NK rozpoznające komórki zakażone wirusem oraz wykazuje aktywność przeciwwirusową [4].

Imupret^® zawiera kompozycję siedmiu składników roślinnych: korzenia prawoślazu, kwiatu rumianku, ziela skrzypu, liścia orzecha włoskiego, ziela krwawnika, kory dębu i ziela mniszka lekarskiego. Krople doustne są przeznaczone dla dzieci od 2. roku życia, młodzieży i dorosłych, natomiast tabletki drażowane można stosować u dzieci od 6. roku życia, młodzieży oraz dorosłych [2,3].

Kiedy warto zgłosić się do lekarza?

Dłuższy przebieg przeziębienia nie zawsze oznacza powikłanie, ale ważny jest kierunek zmian. Konsultacja lekarska jest wskazana, gdy objawy utrzymują się ponad 10 dni bez poprawy, po okresie złagodzenia ponownie się nasilają, gorączka trwa dłużej niż 4 dni albo dochodzi do zaostrzenia choroby przewlekłej. Pilnej pomocy wymagają duszność, przyspieszony oddech, odwodnienie lub ból w klatce piersiowej [5].

To jest lek. Dla bezpieczeństwa stosuj go zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania i tylko wtedy, gdy jest to konieczne. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

[1] Eccles R. Common cold. Front Allergy. 2023;4:1224988. doi:10.3389/falgy.2023.1224988 [dostęp online 17.08.2026]

[2] Charakterystyka Produktu Leczniczego Imupret® N, krople doustne

[3] Charakterystyka Produktu Leczniczego Imupret®, tabletki drażowane

[4] Bionorica SE. Materiały rejestracyjne produktów leczniczych Imupret® i Imupret® N

[5] Centers for Disease Control and Prevention. Manage Common Cold. 11.03.2026 [dostęp online 17.08.2026]

Nazwa produktu leczniczego: Imupret N, krople doustne; Imupret, tabletki drażowane. Produkt złożony. Krople doustne zawierają do 19,5% [v/v] etanolu. Postać farmaceutyczna: krople doustne; tabletki drażowane. Wskazania terapeutyczne do stosowania: Tradycyjnie stosowany przy pierwszych oznakach oraz w czasie trwania przeziębienia. Podmiot odpowiedzialny: Bionorica SE, 92308 Neumarkt, Niemcy. Informacji o leku udziela: Bionorica Polska Sp. z o.o., ul. Hrubieszowska 6b, 01-209 Warszawa.

Nazwa produktu leczniczego: Imupret, tabletki drażowane. Produkt złożony. Postać farmaceutyczna: Tabletki drażowane. Wskazania terapeutyczne do stosowania: Tradycyjnie stosowany przy pierwszych oznakach oraz w czasie trwania przeziębienia. Podmiot odpowiedzialny: Bionorica SE, 92308 Neumarkt, Niemcy. Informacji o leku udziela: Bionorica Polska Sp. z o.o., ul. Hrubieszowska 6B, 01-209 Warszawa.

artykuł sponsorowany