sobota, 4 lipca 2026 00:43
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy kręgosłup, pilates i samoobrona. W sobotę bezpłatne zajęcia dla seniorów na Orliku

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Kędzierzynie-Koźlu zaprasza na kolejną wakacyjną odsłonę projektu „Aktywny Orlik 2026”. Tym razem wydarzenie odbędzie się pod hasłem „Złota Forma na Orliku” i będzie skierowane przede wszystkim do seniorów.
Zdrowy kręgosłup, pilates i samoobrona. W sobotę bezpłatne zajęcia dla seniorów na Orliku

Spotkanie zaplanowano na sobotę, 4 lipca, na boisku Orlik przy ul. 9 Maja 2 w Kędzierzynie-Koźlu. Początek o godz. 13.00. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny. W programie znalazły się porady dietetyczne, warsztaty z samoobrony oraz zajęcia ruchowe. Uczestnicy będą mogli wziąć udział w ćwiczeniach „Zdrowy kręgosłup” i „Pilates - sprawny senior”. Organizatorzy przygotowali także oferty zniżek dla seniorów oraz poczęstunek.

Akcja „Aktywny Orlik 2026” to wakacyjny cykl wydarzeń promujących zdrowy styl życia, aktywność fizyczną i integrację mieszkańców. Projekt realizowany jest przez MOSiR w Kędzierzynie-Koźlu i został dofinansowany ze środków budżetu państwa, których dysponentem jest Minister Sportu i Turystyki. W ramach całego programu zaplanowano pięć spotkań na Orliku przy ul. 9 Maja.

Więcej o autorze / autorach:
KK24
Data dodania: 03.07.2026 20:03
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

9-latek pogryziony przez dwa owczarki niemieckie. Psy zaatakowały, gdy chłopiec jechał na rowerze Policjanci z Komendy Powiatowej Policji w Kędzierzynie-Koźlu wyjaśniają okoliczności zdarzenia, do którego doszło w piątek 26 czerwca przed godziną 16:00 w Maciowakrzu, w gminie Pawłowiczki. Dyżurny otrzymał zgłoszenie, że psy zaatakowały 9-letniego chłopca. Data dodania artykułu: 27.06.2026 07:14Liczba komentarzy artykułu: 34 9-latek pogryziony przez dwa owczarki niemieckie. Psy zaatakowały, gdy chłopiec jechał na rowerze
Kontrowersje po uroczystościach z udziałem Grzegorza Brauna w Kędzierzynie-Koźlu. Miasto reaguje i zapowiada kroki prawne Wystąpienie europosła Grzegorza Brauna podczas sobotniej uroczystości pod tablicą upamiętniającą ofiary ludobójstwa na Kresach wywołało kontrowersje i reakcję władz miasta. Po wydarzeniu Urząd Miasta wydał oświadczenie, w którym zapowiedział podjęcie kroków prawnych wobec organizatora. Data dodania artykułu: 27.06.2026 16:23Liczba komentarzy artykułu: 91 Kontrowersje po uroczystościach z udziałem Grzegorza Brauna w Kędzierzynie-Koźlu. Miasto reaguje i zapowiada kroki prawne
Wielka akcja gaśnicza w Kłodnicy. Ogień objął dwa hektary lasu Duży pożar lasu wybuchł w niedzielę na terenie Kłodnicy. Ogień pojawił się jednocześnie w dwóch różnych miejscach - w rejonie ulic Wandy oraz Leśnickiej. Służby nie ukrywają, że wszystko wskazuje na celowe podpalenie. To nie pierwszy tego typu pożar w tym rejonie na przestrzeni ostatnich lat. Data dodania artykułu: 28.06.2026 20:44Liczba komentarzy artykułu: 6 Wielka akcja gaśnicza w Kłodnicy. Ogień objął dwa hektary lasu
Mężczyzna spadł z wiaduktu przy dworcu w Kędzierzynie-Koźlu. Trafił do szpitala W niedzielę około godziny 10 służby ratunkowe zostały zaalarmowane o zdarzeniu, do którego doszło w rejonie wiaduktu kolejowego przy dworcu w Kędzierzynie-Koźlu. Na miejscu interweniowała straż pożarna, pogotowie ratunkowe oraz policja. Data dodania artykułu: 28.06.2026 11:01Liczba komentarzy artykułu: 5 Mężczyzna spadł z wiaduktu przy dworcu w Kędzierzynie-Koźlu. Trafił do szpitala
Ruszył remont dawnego banku przy al. Jana Pawła II. Nieoficjalnie: będą tam mieszkania W budynku dawnego banku przy al. Jana Pawła II w Kędzierzynie-Koźlu, przy skrzyżowaniu z ul. Głowackiego, rozpoczęły się prace remontowe prowadzone przez prywatnego inwestora. Obiekt przez dłuższy czas pozostawał niewykorzystywany. Jak dowiedzieliśmy się nieoficjalnie, po remoncie mają tam powstać mieszkania. Data dodania artykułu: 02.07.2026 14:00Liczba komentarzy artykułu: 3 Ruszył remont dawnego banku przy al. Jana Pawła II. Nieoficjalnie: będą tam mieszkania
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
PRZECZYTAJ
Ogromny sukces rolników z Kędzierzyna-Koźla. Nasze gospodarstwo na podium krajowej AgroLigi 2025 Ogromny sukces rolników z Kędzierzyna-Koźla. Nasze gospodarstwo na podium krajowej AgroLigi 2025 Rodzinne gospodarstwo z Kędzierzyna-Koźla odniosło gigantyczny sukces w ogólnopolskim konkursie AgroLiga 2025. Grażyna i Daniel Szmidtko oraz Laurencja i Dawid Sobota zostali uhonorowani tytułem Pierwszego Wicemistrza Krajowego, a prestiżową nagrodę odebrali podczas uroczystej gali zorganizowanej w Pałacu Prezydenckim. Data dodania artykułu: 21.06.2026
9-latek pogryziony przez dwa owczarki niemieckie. Psy zaatakowały, gdy chłopiec jechał na rowerze 9-latek pogryziony przez dwa owczarki niemieckie. Psy zaatakowały, gdy chłopiec jechał na rowerze Policjanci z Komendy Powiatowej Policji w Kędzierzynie-Koźlu wyjaśniają okoliczności zdarzenia, do którego doszło w piątek 26 czerwca przed godziną 16:00 w Maciowakrzu, w gminie Pawłowiczki. Dyżurny otrzymał zgłoszenie, że psy zaatakowały 9-letniego chłopca. Data dodania artykułu: 27.06.2026
Darmowe kiełbasy i grochówka, pokazy montażu oraz prezentacje produktów. Castorama zaprasza na grillowy piknik z fachowcami Darmowe kiełbasy i grochówka, pokazy montażu oraz prezentacje produktów. Castorama zaprasza na grillowy piknik z fachowcami W najbliższy piątek, 26 czerwca, na parkingu przed sklepem Castorama w Kędzierzynie-Koźlu odbędzie się Grillowy Piknik z Fachowcami. Data dodania artykułu: 24.06.2026
Tragiczny finał wypadku w Azotach. Nie żyje mężczyzna, który w ubiegłym tygodniu uderzył hulajnogą w drzewo Tragiczny finał wypadku w Azotach. Nie żyje mężczyzna, który w ubiegłym tygodniu uderzył hulajnogą w drzewo Nie żyje mężczyzna, który w ubiegłą środę rano uległ poważnemu wypadkowi na hulajnodze elektrycznej w Kędzierzynie-Koźlu. Do zdarzenia doszło 3 czerwca około godziny 7.00 na ulicy Mostowej. Na miejsce natychmiast skierowano zespoły ratownictwa medycznego, policję oraz śmigłowiec Lotniczego Pogotowia Ratunkowego. Data dodania artykułu: 11.06.2026
Koniec pewnej epoki. Komornik wystawił na licytację legendarny hotel Lech w Blachowni Koniec pewnej epoki. Komornik wystawił na licytację legendarny hotel Lech w Blachowni Dawny hotel Lech, niegdyś duma miasta i symbol prestiżu powiązany z potęgą lokalnego przemysłu, kończy kolejny etap historii. Obiekt, który powstał w czasach największego rozkwitu i świetności Zakładów Chemicznych Blachownia, został wystawiony na licytację komorniczą. Pod młotek trafił sam ogromny budynek hotelowy o wartości szacowanej na ponad 2,6 miliona złotych oraz sąsiadująca z nim restauracja, wyceniona na przeszło milion złotych. Data dodania artykułu: 14.06.2026
Kontrowersje po uroczystościach z udziałem Grzegorza Brauna w Kędzierzynie-Koźlu. Miasto reaguje i zapowiada kroki prawne Kontrowersje po uroczystościach z udziałem Grzegorza Brauna w Kędzierzynie-Koźlu. Miasto reaguje i zapowiada kroki prawne Wystąpienie europosła Grzegorza Brauna podczas sobotniej uroczystości pod tablicą upamiętniającą ofiary ludobójstwa na Kresach wywołało kontrowersje i reakcję władz miasta. Po wydarzeniu Urząd Miasta wydał oświadczenie, w którym zapowiedział podjęcie kroków prawnych wobec organizatora. Data dodania artykułu: 27.06.2026
ZOBACZ WIĘCEJ