wtorek, 14 lipca 2026 06:46
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Bezpłatny maraton fitness w hali "Śródmieście". Będą cztery różne bloki tematyczne

Bezpłatny maraton fitness w hali "Śródmieście". Będą cztery różne bloki tematyczne
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Kędzierzynie-Koźlu zaprasza do udziału w maratonie fitness. Jego uczestnicy będą mieli okazję bezpłatnie poćwiczyć pod okiem instruktorów w ramach czterech różnych bloków tematycznych.

Impreza odbędzie się w środę, 11 marca w hali sportowej przy alei Jana Pawła II. Maraton rozpocznie się o godzinie 17 od energetycznego startu, 40 minut później przyjdzie czas na "brzuch, uda i pośladki". O godzinie 18.20 zajęcia „turbo spalanie”, a zakończeniem będzie joga, która rozpocznie się o 19.40.

 
Więcej o autorze / autorach:
Redakcja
Data dodania: 03.03.2020 15:26
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Miasto wystawiło zabytkową kamienicę w Porcie na sprzedaż. W dawnym hotelu mają powstać mieszkania Jeden z najpiękniejszych i najbardziej rozpoznawalnych, ale też najbardziej niszczejących budynków Koźla Portu został wystawiony na sprzedaż. Gmina Kędzierzyn-Koźle szuka inwestora dla dawnego Hafen Hotelu przy ul. Pocztowej 7, 7A, 7B i Żeglarskiej 2. Cena wywoławcza wynosi 1,6 mln zł. Nieoficjalnie wiadomo, że przejęciem i rewitalizacją kamienicy zainteresowany jest inwestor. Data dodania artykułu: 09.07.2026 17:56Liczba komentarzy artykułu: 12 Miasto wystawiło zabytkową kamienicę w Porcie na sprzedaż. W dawnym hotelu mają powstać mieszkania
Licea oblężone, technika mają swoich liderów. Znamy wstępne wyniki rekrutacji do szkół w powiecie Pierwszy etap rekrutacji do szkół ponadpodstawowych prowadzonych przez Powiat Kędzierzyńsko-Kozielski pokazuje coraz wyraźniejsze preferencje tegorocznych absolwentów szkół podstawowych. Dane dotyczą kandydatów, którzy wskazali dany oddział jako pierwszy wybór, dlatego nie stanowią jeszcze ostatecznego wyniku naboru. Rekrutacja nadal trwa – do 13 lipca komisje rekrutacyjne weryfikują dokumenty kandydatów, a 15 lipca o godz. 15.00 zostaną opublikowane ostateczne listy przyjętych po potwierdzeniu przez uczniów woli podjęcia nauki. Data dodania artykułu: 13.07.2026 09:46Liczba komentarzy artykułu: 1 Licea oblężone, technika mają swoich liderów. Znamy wstępne wyniki rekrutacji do szkół w powiecie
Greckie rytmy wypełniły kozielski amfiteatr. Kolejny koncert z cyklu "Muzyka Narodów" Kozielskie Planty na jeden wieczór wypełniły się grecką muzyką i południowym klimatem. Podczas kolejnego koncertu z cyklu „Muzyka Narodów” na plenerowej scenie wystąpił zespół „Orfeusz”, a publiczność do wspólnej zabawy porwał Nikos Rusketos. Data dodania artykułu: 11.07.2026 22:54Liczba komentarzy artykułu: 4 Greckie rytmy wypełniły kozielski amfiteatr. Kolejny koncert z cyklu "Muzyka Narodów"
Uwaga kierowcy! Burza powoduje utrudnienia na drogach w regionie Nad powiatem kędzierzyńsko-kozielskim przechodzi gwałtowna burza, której towarzyszą intensywne opady deszczu oraz silny, porywisty wiatr. Pogarszające się warunki atmosferyczne powodują pierwsze utrudnienia na drogach. Data dodania artykułu: 07.07.2026 16:49 Uwaga kierowcy! Burza powoduje utrudnienia na drogach w regionie
Akcja celników na terenie naszego powiatu. 200 tysięcy papierosów bez akcyzy w dostawczaku Funkcjonariusze opolskiej Krajowej Administracji Skarbowej przejęli 200 tysięcy sztuk papierosów bez polskich znaków akcyzy. Do zatrzymania nielegalnego towaru doszło na terenie powiatu kędzierzyńsko-kozielskiego, a wartość kontrabandy oszacowano na ponad 200 tysięcy złotych. Data dodania artykułu: 08.07.2026 12:55Liczba komentarzy artykułu: 1 Akcja celników na terenie naszego powiatu. 200 tysięcy papierosów bez akcyzy w dostawczaku
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
PRZECZYTAJ
Ogromny sukces rolników z Kędzierzyna-Koźla. Nasze gospodarstwo na podium krajowej AgroLigi 2025 Ogromny sukces rolników z Kędzierzyna-Koźla. Nasze gospodarstwo na podium krajowej AgroLigi 2025 Rodzinne gospodarstwo z Kędzierzyna-Koźla odniosło gigantyczny sukces w ogólnopolskim konkursie AgroLiga 2025. Grażyna i Daniel Szmidtko oraz Laurencja i Dawid Sobota zostali uhonorowani tytułem Pierwszego Wicemistrza Krajowego, a prestiżową nagrodę odebrali podczas uroczystej gali zorganizowanej w Pałacu Prezydenckim. Data dodania artykułu: 21.06.2026
9-latek pogryziony przez dwa owczarki niemieckie. Psy zaatakowały, gdy chłopiec jechał na rowerze 9-latek pogryziony przez dwa owczarki niemieckie. Psy zaatakowały, gdy chłopiec jechał na rowerze Policjanci z Komendy Powiatowej Policji w Kędzierzynie-Koźlu wyjaśniają okoliczności zdarzenia, do którego doszło w piątek 26 czerwca przed godziną 16:00 w Maciowakrzu, w gminie Pawłowiczki. Dyżurny otrzymał zgłoszenie, że psy zaatakowały 9-letniego chłopca. Data dodania artykułu: 27.06.2026
Darmowe kiełbasy i grochówka, pokazy montażu oraz prezentacje produktów. Castorama zaprasza na grillowy piknik z fachowcami Darmowe kiełbasy i grochówka, pokazy montażu oraz prezentacje produktów. Castorama zaprasza na grillowy piknik z fachowcami W najbliższy piątek, 26 czerwca, na parkingu przed sklepem Castorama w Kędzierzynie-Koźlu odbędzie się Grillowy Piknik z Fachowcami. Data dodania artykułu: 24.06.2026
Od poniedziałku zmiany w ruchu na al. Jana Pawła II. Rusza kolejny etap budowy ścieżki rowerowej Od poniedziałku zmiany w ruchu na al. Jana Pawła II. Rusza kolejny etap budowy ścieżki rowerowej Od poniedziałku, 6 lipca, zostanie wprowadzony II etap tymczasowej organizacji ruchu w związku z budową ścieżki rowerowej łączącej osiedle Piastów z osiedlem Blachownia. Zmiany obejmą odcinek od mostu nad Kanałem Gliwickim do połączenia z istniejącą ścieżką rowerową przy ul. Przyjaźni. Data dodania artykułu: 04.07.2026
Miasto wystawiło zabytkową kamienicę w Porcie na sprzedaż. W dawnym hotelu mają powstać mieszkania Miasto wystawiło zabytkową kamienicę w Porcie na sprzedaż. W dawnym hotelu mają powstać mieszkania Jeden z najpiękniejszych i najbardziej rozpoznawalnych, ale też najbardziej niszczejących budynków Koźla Portu został wystawiony na sprzedaż. Gmina Kędzierzyn-Koźle szuka inwestora dla dawnego Hafen Hotelu przy ul. Pocztowej 7, 7A, 7B i Żeglarskiej 2. Cena wywoławcza wynosi 1,6 mln zł. Nieoficjalnie wiadomo, że przejęciem i rewitalizacją kamienicy zainteresowany jest inwestor. Data dodania artykułu: 09.07.2026
Koniec pewnej epoki. Komornik wystawił na licytację legendarny hotel Lech w Blachowni Koniec pewnej epoki. Komornik wystawił na licytację legendarny hotel Lech w Blachowni Dawny hotel Lech, niegdyś duma miasta i symbol prestiżu powiązany z potęgą lokalnego przemysłu, kończy kolejny etap historii. Obiekt, który powstał w czasach największego rozkwitu i świetności Zakładów Chemicznych Blachownia, został wystawiony na licytację komorniczą. Pod młotek trafił sam ogromny budynek hotelowy o wartości szacowanej na ponad 2,6 miliona złotych oraz sąsiadująca z nim restauracja, wyceniona na przeszło milion złotych. Data dodania artykułu: 14.06.2026
ZOBACZ WIĘCEJ